Sou Gordinha o que fazer??

    Oiii ,vocês estão aii pensando né, (Aiii meu Deus tô com impressões de Gordonaaa !).
Bem se vc pensa assim, e também pensa que a única que passou vexames quando começou a notar umas diferenças rolando **¬ ... Vou te ajudar a se sentir mas segura !

Você vai precisar de :

1- Um grupo de amigas mais ou menos da sua idade. Pode ser você ,sua BestFriend'  e mais quatro ou cinco meninas na sua turma .Talvez o grupo acabe se formando "por acaso". (Deus costuma a fazer dessas coisas!);


2- Um lugar para a primeira reunião;

Olha oque você vai fazer :

1- Reúna o grupo, (pode ser legal um lanchiiin*) e explique a ideia: vexames já passados por vocês e a única que se sente anormal, deixe que todas contem suas experiências... AJUDEM (deve ser muitoo paiiaa rir das experiências delaa néh genttee!)


2- Desabafe' =) Você se sentirá melhor ^^


3- Comece atividades, para elas se sentirem seguras para contar assuntos pessoais ...


4- Não é preciso se reunir em dias marcados! Mas aê você tem de criar o tema no dia da reunião ;
        ° Como lidar com as gozações de outras pessoas, especialmente dos meninos
        ° Como não ter surpresas para se prevenir  da menstruação ,caso; vc esteja na piscina e de repente!!!!(Vô neeem falar !)


5- Procure sempre uma solução tanto para os problemas delas quanto para o seu... =)

Tenha certeza que você está gorda:

         A Organização Mundial de Saúde usa o cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal) como parâmetro para saber se a pessoa está no peso ideal, abaixo dele ou acima. Fazer a conta é simples, basta saber sua altura e o peso.

          O IMC é o resultado do peso, em quilos, dividido pela altura, em metros, ao quadrado. Assim, o IMC de uma pessoa de 1,90 e 90kg é 90 / 1,90 x 1,90 = 90 / 3,61 = 24,9.

Agora basta checar na tabela abaixo e conferir em que faixa você está:

MulherAbaixo do peso – abaixo de 19
Normal – 19 a 23,9
Obesidade leve – 24 a 28,9
Obesidade moderada – 29 a 38,9
Obesidade grave ou mórbida – acima de 39

HomemAbaixo do peso – abaixo de 20
Normal – 20 a 24,9
Obesidade leve – 25 a 29,9
Obesidade moderada – 30 a 39,9
Obesidade grave ou mórbida – acima de 40

Espero que você desenvolva essa ideia e a pratique' Eu te garanto você se sentirá mais segura e poderá superar essa problema em menor tempo possivel ...


3jos!!

By: Giselly Scari / Maressa =3

Frase Fim de Semana #

Lamentar uma dor passada, no presente, é criar outra dor e sofre novamente William Shakespeare

Dia do namorados - Dicas de Presente

Ee ae Galerinha, tdo blza?
Taaa chegando o DIA DOS NAMORADOS! Certo!? Dia 12 de junho
Vamos para conceitos:

No império de Cláudio II, foi proibido o casamento de jovens solteiros, pois ele acreditava que sem a preocupação com a familia teriam o melhor desempenho nas GUERRAS. Um bispo, VALENTIM, lutou contra as ordens do rei e casava jovens a escondidas. Ele foi descoberto e foi condenado a morte.

Enquanto estava preso ele recebeu várias cartas de agradecimento de jovens que falavam que acreditavam no amor. Dizem que ele se apaixonou pela filha cega do carcereiro. Antes de morrer curou-a e deixou uma carta a ela, e assinou : "De seu namorado" ou "Seu Valentim"
Tá mas eis a pergunta: O que dar para eles?

O que o homem gosta de ganhar? Que presente dar para ele? São perguntas que sempre incomodam Nós MULHERES.

-DICAS

#Se ele trabalha, tente ver um presente que tem haver com a profissão

# Viaja muito: gps, alguma coisa pra ele lembrar de você,  acessório para carro

# Tipo sério: gravata, caneta personalizada (com seu nome e o dele), livro, camisa, calça social; Procure saber a cor que ele gosta, tipos de nós de gravata;

# Extrovertido: Abuse da sua criatividade, seu namorado aceita tudo vídeo engraçado, dança na chuva, faça um dia especial para ele e dê o presente quando ele estiver disperso; Album de foto de vocês, jantar, outedoor com frases de amor e foto de vocês.

# Simpático: Ele aceita qualque presente;

# Bruto e ciumento: Jantar, tente mecher com os sentimentos dele volte ao passado com vídeos, fotos antigas; Uma mensagem ao vivo com filmagem contando a história de vocês; Cestas fofas tanto de café da manhã para vocês fazerem um piquinique como uma de chocolate para vocês se lambuzarem. =)

# Novinho ou tem pouco tempo de namoro: Bem, você gosta realmente dele? Então programe um dia só pra vocês!! Com um belo café da manhã, saia pra ele escolher o presente dele, tire fotos, tome sorvete, faça um piquinique ou vá para um parque de diversões, zoológico; E a noite um cineminha ou festa. =)

# Religioso: Livros, cds, cestas, marcadores, fotos no porta retrato.

# Nerd ou Estudioso: Quebre a rotina dele, leve-o a um lugar desejável e faça surpresas: dê um livro que ele quer, assistam um filme de suspense, programas de computador, jogo preferido, ...

# Romantico: Háaa ele não vai aceitar, mas faça uma surpresa bem romantica só vocês dois!!

-Haaaa, ter namorado dá trabalho neah! E custa $$$$$ mas acredite uma coisa simples marca o resto da vida.; Bjoss e Feliz Dia dos NAMORADOS!!
E pra quem não tem um parzinho: ahsuhsuauhsauh (Aberto as inscrições para 12 de Junho kkkk

By: Giselly Scari