Caspa ?! Como acabar com elas

CASPA

 - Caspa também conhecida como seborréia, é uma dermatite seborréica  que acomete de 2 a 5% da população, sendo mais comum em indivíduos do sexo masculino Pode ser mais intensa em recém-nascidos e a partir da adolescência.

- A caspa não é contagiosa, apenas aparece com a transpiração, baixa frequência de lavagens dos cabelos e estado de tensão nervosa que propiciam a proliferação de microrganismos, como bactérias e fungos no couro cabeludo.

- Algumas dicas para acabar com elas:

1. O modo mais eficaz de acabar com a caspa é descobrir o fator que pode estar causando-a, como por exemplo, stress, cabelos mal lavados, ou uma irritação da pele. Desse modo, qualquer tratamento ficará muito mais efetivo.

2. Procure lavar o cabelo com água entre morna e fria, com temperatura por volta de 22ºC. Se você tem caspa frequentemente, evite banhos com água muito quente, pois ela estimula a produção de gordura natural da pele.

3. Alimente-se de forma saudável, evite alimentos gordurosos, beba água e tente evitar o estresse.

4. Nunca, jamais, em hipótese alguma, durma com os cabelos molhados e nem úmidos.

5. Utilize shampoos anti-caspa específicos para o seu tipo de cabelo, diariamente. Caso necessário, existem condicionadores apropriados para quem tem problema de caspa.

6. Evite receitas caseiras a base de limão e frutas cítricas, pois, ao invés de ajudar, podem irritar o couro cabeludo e causar uma série de alergias.

7. Durante a lavagem do cabelo, não esfregue com as unhas o couro cabeludo, pois isso pode causar feridas e até mais caspa. Apenas massageie suavemente com a ponta dos dedos, em movimentos circulares.

8. Evite o uso de bonés e chapéus, pois o suor e o abafamento do seu couro cabeludo podem causar mais caspa ainda.

9. O melhor horário para lavar o cabelo, com certeza, é pela manhã. O sol matinal irá secar seu cabelo de forma muito mais eficaz

Espero que tenham gostado das dicas, beijos'

Fonte: Guia dos Solteiros